Cuantas horas son media jornada: tabla de horas, sueldo y lo que dice la ley (2026)
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Media jornada son 20 horas semanales en la mayoria de contratos, que equivalen a la mitad de la jornada ordinaria de 40 horas. Al mes son 86,7 horas y al ano 1.040 horas.
La ley no fija un numero exacto. Un contrato a tiempo parcial puede establecer cualquier numero de horas inferior a la jornada completa de la empresa. Lo que si exige el articulo 12 del Estatuto de los Trabajadores es que las horas queden especificadas en el contrato, con el horario concreto de cada dia.
Cuantas horas son media jornada al dia, a la semana y al mes
La referencia habitual es la mitad de la jornada ordinaria de tu empresa. Si tu empresa aplica 40 horas semanales, media jornada son 20 horas. Si aplica 37,5 horas (el maximo legal desde 2027, ya aplicado en muchos convenios colectivos), media jornada son 18,75 horas.
| Jornada completa de la empresa | Media jornada (50%) | Horas al mes | Horas al ano |
| 40 h/semana | 20 h/semana – 4 h/dia | 86,7 h | 1.040 h |
| 37,5 h/semana | 18,75 h/semana – 3,75 h/dia | 81,3 h | 975 h |
| 35 h/semana | 17,5 h/semana – 3,5 h/dia | 75,8 h | 910 h |
El calculo del mes se hace multiplicando las horas semanales por 52 semanas y dividiendo entre 12 meses. No es exacto porque los meses tienen distinto numero de dias, pero es la referencia que usan las nominas.
Cuantas horas son jornada completa
La jornada completa en Espana es de 40 horas semanales como maximo legal (Art. 34 ET) en 2026. La reforma laboral aprobada reduce ese maximo a 37,5 horas semanales, con un periodo de transicion durante 2026 y entrada en vigor en enero de 2027. Muchas empresas ya aplicaban 37,5 o 38,5 horas por convenio colectivo.
| Jornada completa | Horas/semana | Horas/dia (5 dias) | Horas/mes | Horas/ano |
| Maximo legal vigente en 2026 | 40 h | 8 h | 173,3 h | 2.080 h |
| Maximo legal desde 2027 (aprobado) | 37,5 h | 7,5 h | 162,5 h | 1.950 h |
| Ejemplo: convenio hosteleria | 40 h | 8 h | 173,3 h | 2.080 h |
| Ejemplo: Administracion publica | 37,5 h | 7,5 h | 162,5 h | 1.950 h |
Para saber cuantas horas tiene tu jornada completa, mira tu contrato o el convenio colectivo aplicable. El convenio prevalece sobre el maximo legal si es mas beneficioso para el trabajador.
Que es exactamente un contrato de media jornada
El termino media jornada no existe en el Estatuto de los Trabajadores. Lo que existe es el contrato a tiempo parcial, que es cualquier contrato con menos horas que la jornada completa de la empresa. Media jornada es simplemente la manera coloquial de referirse a un contrato parcial que equivale aproximadamente al 50% de la jornada ordinaria.
El contrato debe especificar el numero de horas ordinarias al dia, a la semana, al mes o al ano, y la distribucion de esas horas. Sin ese detalle, el contrato puede declararse nulo o convertirse en jornada completa por decision judicial.
Cuanto se cobra en media jornada
El salario de un contrato de media jornada es proporcional a las horas trabajadas. Con el Salario Minimo Interprofesional de 2026 (1.184 euros brutos al mes para jornada completa de 40 horas), un contrato de media jornada de 20 horas tiene un SMI de 592 euros brutos al mes.
| Horas contratadas/semana | % sobre jornada completa (40h) | Salario minimo bruto/mes (SMI 2026) |
| 20 h | 50% | 592 euros |
| 25 h | 62,5% | 740 euros |
| 30 h | 75% | 888 euros |
| 32 h | 80% | 947 euros |
Si tu convenio colectivo fija un salario base superior al SMI, el calculo proporcional se aplica sobre ese salario de convenio, no sobre el SMI.
Que derechos tiene un trabajador a media jornada
Los trabajadores a tiempo parcial tienen los mismos derechos que los de jornada completa, en proporcion a las horas trabajadas. El principio de no discriminacion por razon de jornada esta reconocido en el articulo 12.4 del ET.
Vacaciones. 30 dias naturales al ano, igual que jornada completa. Las vacaciones no se reducen proporcionalmente por tener menos horas contratadas.
Pagas extraordinarias. Proporcionales al salario. Si la jornada completa tiene 1.184 euros al mes y la media jornada tiene 592, las pagas extras tambien son la mitad.
Baja por enfermedad. La prestacion se calcula sobre la base de cotizacion, que es proporcional al salario. Una baja a media jornada cotiza menos y genera una prestacion menor.
Pension de jubilacion. Los anos trabajados a tiempo parcial cuentan completos para el calculo del periodo de cotizacion desde 2023, tras la reforma del coeficiente de parcialidad. Antes solo contaban parcialmente.
Horas complementarias: cuando puede pedirlas la empresa
Un trabajador a media jornada puede tener pactadas horas complementarias: horas adicionales que la empresa puede pedir por encima de las contratadas, hasta un maximo del 30% de las horas ordinarias (o del 60% si el convenio lo amplia). Requieren pacto escrito y preaviso minimo de tres dias.
Las horas complementarias se pagan al mismo precio que las ordinarias, sin recargo. No son lo mismo que las horas extraordinarias, que aplican a jornada completa y si llevan recargo.
[ Enlace interno: Diferencia entre horas extraordinarias y complementarias ]
Como Plain facilita la gestion de equipos con media jornada
En equipos con contratos mixtos (algunos a jornada completa, otros a tiempo parcial), el cuadrante se complica porque cada persona tiene un maximo de horas diferente, posibles horas complementarias pactadas y restricciones distintas segun el contrato.
Plain registra las horas de cada empleado por separado, avisa cuando alguien esta cerca de superar su maximo y refleja automaticamente las horas complementarias en el registro de jornada. El responsable no tiene que hacer ese calculo a mano cada semana.
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Preguntas frecuentes sobre media jornada
Media jornada es siempre 20 horas? No. Es la referencia mas habitual porque parte de la jornada completa de 40 horas, pero un contrato a tiempo parcial puede ser de cualquier numero de horas inferior a la jornada completa de la empresa. Hay contratos de 15, 24 o 32 horas semanales que tambien se consideran media jornada si representan aproximadamente la mitad de la jornada ordinaria.
Que diferencia hay entre media jornada y jornada parcial? Ninguna legal. Jornada parcial es el termino del Estatuto de los Trabajadores. Media jornada es el nombre coloquial para un contrato parcial de aproximadamente el 50% de la jornada completa. Ambos terminos se refieren al mismo tipo de contrato.
Puedo tener dos trabajos a media jornada? Si, no hay ninguna restriccion legal que lo impida. Puedes trabajar a tiempo parcial en varias empresas simultaneamente, siempre que no haya una clausula de exclusividad en algun contrato. Cada empresa cotizara por separado a la Seguridad Social.
Las vacaciones a media jornada son las mismas que a jornada completa? Si. Los 30 dias naturales de vacaciones anuales no se reducen por trabajar menos horas. Lo que si cambia es el salario durante las vacaciones, que se paga en proporcion a las horas contratadas.
