Derechos laborales en España: qué te corresponde por ley y cómo reclamarlo
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Tus derechos laborales no dependen de lo que ponga tu contrato. Hay un suelo que fija la ley y que ningún acuerdo puede rebajar: si firmaste algo que empeora un mínimo legal, esa cláusula es nula y se aplica la ley en su lugar.
Esta guía recoge ese suelo, con el artículo que lo respalda en cada caso, y qué hacer cuando la empresa no lo cumple.
El suelo que la ley te garantiza
Todo esto sale del Estatuto de los Trabajadores, y aplica a cualquier persona que trabaje por cuenta ajena, con contrato indefinido o temporal, a jornada completa o parcial.
| Derecho | El mínimo legal | Artículo |
| Jornada máxima | 40 horas semanales de promedio en cómputo anual | 34.1 |
| Descanso entre jornadas | 12 horas entre el fin de una y el inicio de la siguiente | 34.3 |
| Pausa dentro de la jornada | 15 minutos si trabajas más de 6 horas seguidas | 34.4 |
| Registro de tu jornada | La empresa está obligada a llevarlo y a dártelo si lo pides | 34.9 |
| Descanso semanal | Día y medio ininterrumpido | 37.1 |
| Festivos | 14 al año, de los que 2 son locales | 37.2 |
| Vacaciones | 30 días naturales al año | 38 |
| Límite de horas extra | 80 al año | 35.2 |
Cuando alguien dice «en mi empresa es que se hace así», la pregunta es si ese «así» está por encima o por debajo de esta tabla. Por encima, vale. Por debajo, no.
Jornada y descansos: lo que puedes exigir
Las 40 horas son un promedio anual, no un tope semanal rígido. Una semana de 45 horas es legal si se compensa con otra de 35. Lo que no admite compensación son los descansos: las 12 horas entre jornadas se cumplen siempre, cada día. El detalle está en cuántas horas tiene una jornada completa.
Ojo con las 12 horas, porque es el error más repetido: mucha gente cree que son 11, que es el mínimo de la directiva europea. En España el artículo 34.3 exige doce, y un cuadrante montado con once incumple aunque nadie lo note hasta una inspección.
La pausa de 15 minutos no siempre se cobra. El artículo 34.4 la obliga cuando la jornada continuada supera las 6 horas, pero solo cuenta como tiempo de trabajo si lo dice el convenio. Lo tratamos en tiempo de descanso en el trabajo.
Las horas extra son voluntarias salvo que el convenio las pacte como obligatorias o se trate de fuerza mayor. Y tienen tope: 80 al año, sin contar las que se compensan con descanso en los cuatro meses siguientes. Qué pasa si se pasan, en superar las 80 horas extra.
Si trabajas de noche, entre las 22:00 y las 06:00, te corresponde una retribución específica. Cuánto, lo fija tu convenio: el Estatuto obliga a que exista pero no pone la cifra. Ver plus de nocturnidad.
Vacaciones y permisos
Los 30 días naturales del artículo 38 son un mínimo y no se pueden sustituir por dinero, salvo cuando el contrato termina y quedaban días sin disfrutar. Tampoco se pierden si caes de baja durante ellas: se recuperan.
Cuidado con una confusión frecuente: 30 días naturales no son 30 días laborables. Incluyen sábados, domingos y festivos. Muchos convenios los cuentan en laborables, que sale mejor. La diferencia, en días naturales frente a laborables.
Los permisos retribuidos del artículo 37.3 son una lista cerrada:
| Motivo | Días |
| Matrimonio o registro de pareja de hecho | 15 días naturales |
| Accidente o enfermedad graves, hospitalización o intervención con reposo domiciliario de familiares hasta 2.º grado o convivientes | 5 días |
| Fallecimiento de cónyuge, pareja o familiar hasta 2.º grado | 2 días |
| Traslado de domicilio habitual | 1 día |
| Deber inexcusable de carácter público y personal | El tiempo indispensable |
Los días de asuntos propios no están en esa lista. No los da el Estatuto: los reconoce el convenio, y por eso varían tanto según dónde trabajes. Lo explicamos en días de asuntos propios, y el de boda en permiso por matrimonio.
Salario: lo que no te pueden tocar
Nadie puede cobrar menos del salario mínimo interprofesional, que se actualiza cada año y funciona como suelo absoluto: ni el convenio ni el contrato pueden bajarlo. Las cifras vigentes, en salario mínimo interprofesional.
Por encima de ese suelo manda el convenio, que fija las tablas salariales de cada categoría. Y por encima del convenio, tu contrato, que puede mejorarlo pero no empeorarlo.
La nómina tiene que entregarse siempre, incluso si el pago es por transferencia, y desglosar los conceptos. Una nómina que no distingue salario base de complementos es irregular, y en la práctica es donde se esconden los pluses que no se pagan.
Cuando el convenio dice otra cosa
La regla es corta: el convenio puede mejorar la ley, nunca empeorarla. Si tu convenio da 32 días de vacaciones, son 32. Si diera 25, esa cláusula sería nula y tendrías 30.
Por eso el orden para resolver cualquier duda concreta es: primero tu convenio, después el Estatuto. Cómo saber cuál te aplica, en convenios colectivos.
Cómo reclamar un derecho que la empresa no reconoce
El camino tiene tres pasos y el primero es el que más resuelve:
- Por escrito y a la empresa. Un correo pidiendo lo que corresponde, con la referencia al convenio o al artículo. Deja constancia de la fecha, que es lo que cuenta después. Muchas discrepancias son errores de nómina y se arreglan aquí.
- Papeleta de conciliación. Se presenta en el servicio de mediación de tu comunidad autónoma, es gratuita y no hace falta abogado. Es un trámite obligatorio antes de ir al juzgado.
- Demanda ante el juzgado de lo social. Si la conciliación termina sin acuerdo.
Los plazos son cortos y son lo que más gente pierde:
| Qué reclamas | Plazo |
| Un despido | 20 días hábiles desde que te lo comunican. Vencido, no hay nada que hacer |
| Cantidades no pagadas (pluses, horas extra, atrasos) | 1 año desde que debieron pagarse |
| Vacaciones no disfrutadas | Hasta el 31 de diciembre del año en curso, salvo mejora del convenio |
Los 20 días hábiles del despido no son prescripción sino caducidad: no se interrumpen con una reclamación a la empresa, solo con la papeleta de conciliación. Es la diferencia que hace perder más casos.
Qué puede hacer la empresa para no incumplir sin querer
La mayoría de los incumplimientos que acaban en inspección no son mala fe: son un cuadrante mal montado. Un cambio de turno que deja once horas de descanso en vez de doce, un mes con más horas de las contratadas, una pausa que no se registra.
Se evitan comprobándolo antes de publicar el cuadrante, no después. Con una herramienta de planificación de turnos los límites legales y los del convenio se configuran una vez y el sistema avisa cuando un turno los rompe.
Preguntas frecuentes sobre los derechos laborales
¿Puedo renunciar a un derecho laboral si firmo que estoy de acuerdo?
No. Los derechos reconocidos por ley o por convenio son irrenunciables. Una cláusula del contrato que empeore un mínimo legal es nula, aunque la hayas firmado, y se aplica el mínimo en su lugar.
¿Cuántas horas de descanso tengo entre dos jornadas?
Doce como mínimo, según el artículo 34.3 del Estatuto. Se confunde a menudo con las 11 horas de la directiva europea: en España el mínimo exigible es más alto.
¿Tengo derecho a días de asuntos propios?
Solo si tu convenio los reconoce. El Estatuto no los contempla: su artículo 37.3 recoge permisos por causas concretas como matrimonio, fallecimiento u hospitalización, pero no días de libre disposición.
¿Me pueden obligar a hacer horas extra?
Solo si el convenio o el contrato las han pactado como obligatorias, o si son por fuerza mayor para prevenir o reparar un siniestro. En el resto de casos son voluntarias, y el tope es de 80 al año.
¿Qué hago si la empresa no me paga un plus del convenio?
Reclamarlo por escrito primero y, si no hay respuesta, presentar papeleta de conciliación. El plazo es de un año desde que debió pagarse, así que conviene no dejarlo correr.
¿Puedo pedir el registro de mi jornada?
Sí. La empresa está obligada a llevarlo, a conservarlo cuatro años y a tenerlo a disposición de los trabajadores, sus representantes y la Inspección de Trabajo.
¿Los derechos son los mismos con contrato temporal o a tiempo parcial?
Sí, con una única diferencia: los que se calculan en proporción a la jornada o al tiempo trabajado se prorratean. Las vacaciones, por ejemplo, siguen siendo 30 días naturales al año en un contrato parcial.
